Szívcsakra jelentősége és életfeladata

Életfeladata címszavakban:

szerelem
együttérzés
szeretet
biztonság
megbocsátás

önzetlenség
odaadás
tolerancia
nyitottság

A szívcsakra a 7 csakra rendszer középpontját képezi.

Itt találkozik:
» a három alsó: fizikai, érzelmi központ,
» a három felső: szellemi, spirituális központtal.

A negyedik csakrán keresztül jut kifejezésre az a képességünk, hogy átérezzük
a lényünket, egyetértünk önmagunkkal, együttérzünk és egy hullámhosszra
kerülünk másokkal.

Ezen a központon keresztül fogjuk fel a természet szépségét, valamint a zene, a képzőművészet és a költészet sugallta harmóniát. A képek, a szavak és a hangok a szívcsakrában alakulnak át érzésekké.

A szívcsakra helye és a hozzá tartozó testrészek

Mindegyik csakrához meghatározott testrész tartozik, amelyet irányít, és ez a csakra biztosítja a területén lévő szervek működését és gyógyulását.

A szívcsakrához tartozó testrészek:

Helye:

– a mellkas közepén, a szív magasságában található

Helye a 7 csakrában:

– napfonat csakra felett, a torokcsakra alatt helyezkedik el.

Érintett testrészek:

– szív
– gerinc nyak és derék közötti része
– mellkas és a mellüreg
– tüdő alsó tájéka
– vér és a vérkeringési rendszer
– bőr

Szívcsakrához tartozó testrészek szimbolikus jelentése

Szív – Szeretet és biztonság középpontja. A szeretetet (az érzelmeimet, a szeretet képességét), az örömöt, a vitalitást és a biztonságot jelképezi.
– Érzelmi problémák, az öröm hiánya a szív területén összpontosul.

Tüdő: Szabadság, kapcsolat a külvilággal, kommunikáció, vitalitás. Az életerő befogadása és a légzés.
– Az ember úgy érzi, hogy nem méltó arra, hogy teljes életet éljen, vagy megfojtva érzi magát (szabadság hiánya az életében.)

Nyelőcső – A büszkeséghez kapcsolódik. Önvédelem.
– Konfliktusok a befogadással kapcsolatban.

Csecsemőmirigy – A csecsemőmirigyre hat, ha visszatartjuk érzelmeinket és a szívből jövő igazságainkat, amikor tudjuk, hogy ki kellene fejezni őket.

Karok: Az új élettapasztalatok befogadásának képességét szimbolizálják. A karjaimat tapintásra vagy valami megragadására használom azért, hogy a kreativitásomat, cselekvési lehetőségeimet kamatoztassam, és szeretetemet kifejezzem.
– Félelem attól, hogy önmagunk legyünk vagy kifejezzük magunkat. Intimitási problémák.

Felső karok – Konfliktusok azzal kapcsolatban, hogy képesek vagyunk-e kinyilvánítani saját értékeinket és prioritásainkat. Hogyan haladunk előre az életben.

Kezek: A kezekkel adunk, elveszünk és elfogadunk. A múltat, a jelent és a jövőt is jelképezik. A kezek uralják a mindennapok élethelyzeteit. A kezek állapota megmutatja, hogy mennyire ragadom meg a valóságot, hogyan fejezem ki a szeretetet és az utálatot.

A negyedik csakra színe, szimbóluma

Az aktív szívcsakra: zöld
Szimbóluma: a tizenkét szirmú lótuszvirág.
Hozzárendelt természeti elem: a levegő
Gyakori elnevezések: negyedik csakra, szívcsakra

Harmonikusan működő szívcsakra

A szívcsakra egy olyan központ, amelyen keresztül az élet szépségét tapasztaljuk meg. Ha a világot a kiegyensúlyozott negyedik csakrán keresztül látjuk, akkor a nyitottság és az elfogadás állapotába kerülünk.

Ezért a szív-csakrát gyakran a „lélek kapujának” is nevezik és az életet már nem kívülről szemléljük, nem tekintjük tőlünk távol állónak, hanem a részünknek érezzük.

Szívcsakra életfeladata a szeretet megélése és kinyilvánítása, valamint az önzetlenséggel, együttérzéssel, megbocsátással és vonzalommal van összefüggésben.

Blokkolt szívcsakra tünetei

A csakra fizikai egyensúlyhiányai között szerepelhet szív- vagy légzési problémák, fájdalomérzés és nehézség a szívben.

A „szívcsakra fájdalom” gyakran társul a „megtört szívvel”:

– elutasítás
– visszaélés
– gyász
– trauma
– elvesztés
mindezek érzelmileg fájdalmas megtapasztalások, és energetikai lenyomatot hagyhatnak a szívcsakrában.

1. Testi tünetek diszharmonikus működés esetén

szívcsakrához kapcsolódó testrészek betegségei
légzőszervi problémák
alacsony vagy magas vérnyomás

keringési problémák
visszérgyulladás
infarktus

A blokkok alattomosan, gyakran észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki, és jelentős mértékben akadályozhatják a testi, lelki és szellemi jólétünket, valamint rontják az egészségünket. Gyakran fokozódó pesszimizmust és szorongást okoznak, ami később fizikai panaszokhoz vezethetnek. A betegségek hátterében lelki okok is állhatnak.

2. Érzelmi tünetek diszharmonikus működéskor

birtokló természet
szeretetének feltételt szab
érzelmi zsarolás
túldramatizálja a dolgokat
üres kapcsolatok
közöny

fél a visszautasítástól
érzéketlenség
magányosság
érdemtelennek találja magát a szeretetre
önsajnálatba menekül
zárkózott
érzelmi függőség

Ötletek a negyedik csakra kiegyensúlyozása

1. Hangterápia

Mindenfajta klasszikus, meditációs és keleti vagy nyugati hagyományokon
alapuló szakrális zenének felemelő hatása van. Feléleszti bennünk a szeretet erejét, és élénkítő, harmonizáló hatással van ránk.

2. Színterápia

Zöld:

Földünk erdeinek, mezőinek a színe harmóniát és együttérzést sugall, békítően hat ránk, szeretettel és békességgel tölt el bennünket. Regenerálja a testünket, a lelkünket és a szellemünket, új energiát ad nekünk.

Rózsaszín:

a rózsaszín lágy, gyengéd rezgéshullámai feloldják a szívünkben kialakult görcsöket. Előhívják a szeretetet és a barátság érzését.

3. Fizikai tevékenység

jóga
masszázs
séta
tánc

4. Szívcsakra ételek

Zöld színű ételek:

brokkoli, spenót, uborka, cukkini, avokádó, menta, lime, kivi, zöldalma, zöld tea

5. Illóolajok - aromaterápia

Rózsaolaj:

nincs még egy illat, amely olyan erős harmonizáló hatást tudna gyakorolni lényünkre, mint az értékes rózsaolaj illata. Lágy, szeretetet árasztó kisugárzása gyógyítja és csillapítja a szív sebeit.

6. Zöld és rózsaszín ásványok

Zöld színű ásvány: jelentése: harmónia, megújulás, béke

Szívcsakra ásványai:

rózsakvarc: segít a szeretet, szerelem vonzásában, oldja a negatív érzéseket, erősíti az empátiát
vöröses-rózsaszín turmalin
zöld jade: növeli a bölcsességet, szeretetet, önbizalmat és az együttérzést, valamint harmóniát és egyensúlyt teremt a kapcsolatokban
malachit: eltávolítja a negatív gondolatokat, enyhíti a lelki fájdalmat, oldja a múltbeli sérelmeket, hűséget hoz a kapcsolatokba
zöld aventurin: oldja a negatív gondolatmintákat, növeli az optimizmust, a reményt és a magabiztosságot, stabilizálja az érzelmeket

7. Szívcsakra megerősítések

A megerősítések erőteljes módjai annak, hogy átprogramozzuk a tudatalatti elmét és elkezdjünk egy másfajta valóságot manifesztálni.

– A szeretetet választom.
– Szeretek, és engem is szeretnek.
– Végtelen szeretet vagyok.
– A szeretet örömmel tölti el a szívem.
– Megbocsátok magamnak és másoknak
– Hálás vagyok mindenért, amim van.
– Elengedem a félelmet, aggódást.
– Szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok.

8. Stresszoldó technikák

Egyszerű, hatékony, otthon végezhető, blokk és stresszoldó gyakorlatok gyűjteménye: Önfejlesztés, stresszoldás

Szánj rá időt és próbáld ki ezeket a technikákat és amelyik tetszik, számodra hatékony, alkalmazd a mindennapjaidban. Mindegyik módszer nagyon jó, eredményes, csak használd rendszeresen, kitartással.

9. Viselj zöld vagy rózsaszín ruhát és a lakásba is tegyél ilyen színű kiegészítőket (terítők, párnák virágdíszek stb)

Ha a csakrák megfelelően működnek, akkor összehangolódnak egymással és a meridiánokkal, hogy biztosítsák ennek az energiának a zavartalan áramlását.

Az életerő, amelyet a fő csakrák hoznak a testbe, a meridiánokon, valamint a másodlagos csakrákon keresztül oszlik el a testben.