Gyökércsakra jelentősége és életfeladata

Életfeladata címszavakban:

túlélés
leföldelés
vitalitás
élni akarás / életösztön

A gyökércsakra ( alapcsakra ) az életerő forrása, az élethez
szükséges alapot képezi a többi csakra számára.

Az élet és a túlélés alapvető szükségletei mind egyéni, mind globális szinten az első csakra hatásterületébe tartoznak.
Az első csakra nyitottságának köszönhető a földi élet és a fizikai lét igenlése, valamint az a képességünk, hogy harmóniában tudunk élni a föld erejével, sőt tanulunk tőle.

Ez a csakra szilárd talajt ad a lábunk alá, amelyre felépíthetjük életünket, ugyanakkor gondoskodik az alkotó tevékenységünkhöz szükséges energiáról. Terveink végrehajtásához erőt, állhatatosságot kölcsönöz. Az egzisztencia felépítése, az anyagi biztonság megteremtése, családalapítás.

Gyökércsakra helye és a hozzá tartozó testrészek

Mindegyik csakrához meghatározott testrész tartozik, amelyet irányít, és
ez a csakra biztosítja a területén lévő szervek működését és gyógyulását.

Elhelyezkedése:

– farkcsont és keresztcsont, tehát a gerincoszlop alsó vége

Alapcsakrához tartozó testrészek:

– minden ami szilárd és tömör, a gerincoszlop, csontok, fogak, köröm
– végbélnyílás, vastagbél, végbél, prosztata, vér, sejtfelépítés.

Gyökércsakrához tartozó testrészek
szimbolikus jelentése

Mellékvese – Túlterheltségtől való szenvedés. A jólétet fenyegető veszélyek, félelem, szorongás és stressz olyan mértékben, hogy az illető már nem képes megfelelően gondoskodni önmagáról. A stressz és a felelősség kezelése.

Gerinc – Tartás és dinamika. Az őszinteség mércéje . Túlélési és támogatási kérdések. Az egyén életereje és erőközpontja.

Csípő – Képesség az életben való előrehaladásra. Rugalmasság. Az egyensúly és az önfenntartás érzése.

Hólyag – Régi elképzelésekhez, gyermeki érzelmekhez való ragaszkodás. Önszeretetbeli problémák.

Végbél – Képesség a negatív gondolatok, gondolatminták vagy bűntudat elengedésére.

Fenék – Az életben elfoglalt pozíciójának ellenőrzése. A gondolatokhoz való ragaszkodás.

Térd, lábszár – Odaadás, önátadás, akadályok. Mennyire rugalmas az ember az élet változásaiban és az irányokban, amerre az élet viszi.

Lábak – Hogyan mozog valaki az életben (mozgás, haladás, helyváltoztatás, állóképesség, stabilitás, önállóság, kitartás, védekezés.). Az ember földhözragadtsága.

Gyökércsakra színe, szimbóluma

Az aktív első csakra tűzpiros fényt sugároz
Szimbóluma: a négy szirmú lótuszvirág
Hozzárendelt természeti elem: a föld
Gyakori elnevezések: első csakra, gyökércsakra, alapcsakra

Milyen jelei vannak a nyitott és kiegyensúlyozott gyökércsakrának?

Úgy érzed, hogy céljaid könnyen megvalósíthatod.
Az életed megrendíthetetlen bizalmon alapul.

A földet biztos helynek tekinted, ahol mindent megkaphatsz, amire szükséged van: támogatást, élelmet, biztonságot és védelmet.

Lelkedet bizalommal megnyithatod a földi élet előtt és hálásan fogadhatsz mindent, amit nyújt számodra.

Egészséges a kapcsolatod a fizikai, anyagi világgal.
Egészséges, erős vagy, két lábbal állsz a földön.
Jól működő emberi kapcsolatok.

Gyökércsakra problémák és az egyensúlyhiány következményei

Ha az alapcsakra kiegyensúlyozatlan,
akkor valószínűleg a következő problémák lehetnek:

energiahiány
negatív énkép
nincs motiváció
emésztési problémák

keringési problémák
félelmek
aggodalmak

Ha az első csakra nem kiegyensúlyozott, akkor a többi magasabb energiaközpont sem fog megfelelően működni.

Viszont a gyökércsakra harmonikus működésével kialakul a stabilitás és a pozitív hozzáállás az élethez.

1. Testi tünetek diszharmonikus működés esetén

vastagbél– és végbél betegségek
magas- és alacsony vérnyomás
súlyproblémák
hideg végtagok
gyakori székrekedés
vérszegénység

A blokkok alattomosan, gyakran észrevétlenül, évek alatt alakulnak ki, és jelentős mértékben akadályozhatják a testi, lelki és szellemi jólétünket, valamint rontják az egészségünket, fizikai panaszokhoz vezethetnek. A betegségek hátterében lelki okok is állhatnak.

2. Érzelmi tünetek diszharmonikus működéskor

félelmek
bizonytalanság
depresszió
alvászavarok
egzisztenciális problémák

agresszivitás
kapzsiság,
mohóság
túlzott ragaszkodás
anyagiasság
birtoklási vágy

Tippek a gyökércsakra kiegyensúlyozása

1. Hangterápia

A zene formája: a monoton, de ritmusos zene, erre természeti népek ősi zenéje a legalkalmasabb.

2. Színterápia

Az első csakrát a tiszta, fénylő vörös szín aktivizálja. A vörös szín élettel tölt el bennünket, mélységet áraszt, életerőt és bátorságot kölcsönöz nekünk.

3. Fizikai tevékenység

a természetben való tartózkodás mezítláb
kerti munkák
sport
minden mozgás, amely megmozgatja a lábszárat és a lábfejet
bármilyen kétkezi munka, ami odafigyelést igényel, mert összeszedetté tesz
talpmasszázs

4. Gyökércsakra ételek

Minden étel, amit elfogyasztunk, számít, mert olyan rezgést hordoz, amely befolyásolja a fizikai és érzelmi testünk energiaközpontjait.

1.Piros színű gyümölcsök és zöldségek:

– piros alma, cékla, paradicsom, eper, meggy, ribizli, áfonya, vörös káposzta, cékla

2. Fehérje:

földelő hatású és erősíti a fizikai testet:
– lencse, tofu, fekete bab, zöldborsó, kendermag, tökmag, chia mag, brokkoli

3. Gyökérzöldségek:

létfontosságú erőforrások, mivel tartalmazzák a Föld földelő és stabilizáló energiáit:
– burgonya, a cékla, a sárgarépa, a hagyma, a fokhagyma

5. Illóolajok

Cédrus:

– a cédrusolaj fanyar illata a természet földi erőivel köt össze bennünket.

Szegfűszeg:

– a szegfűszegolaj segít felszabadítani a gyökér-csakrában megrekedt energiákat és a régi káros beidegződéseket.

6. Vörös és fekete színű ásványok

Vörös színű ásvány arra inspirál, hogy céltudatosan élj. Oldják a félelmet, szorongást és segítenek leküzdeni mindenféle kihívást.

Gyökércsakra ásványai:

Jáspis: biztonság és egyensúly, földelés, erő és vitalitás
Gránát: növeli az energiát, a vitalitást, kiegyensúlyozza az érzelmeket, véd a stressz ellen
Hematit: földelés, egyensúly, védelem, a negatív energiákat pozitív rezgéssé alakítja át, kiegyensúlyozza a meridiánokat
Fekete turmalin: földelés, védelem, segít az energiablokkok feloldásában és eltávolításában
Vörös karneol: bátorság és erő, növeli az önértékelést, tisztítja és eloszlatja a negatív energiát, földelő hatású
Füstkvarc: földelés és stabilizálás, segít leküzdeni a félelem, a depresszió és a harag érzéseit, segít feloldani a régi sebeket

7. Gyökércsakra megerősítések

A megerősítések erőteljes módjai annak, hogy átprogramozzuk a tudatalatti elmét és elkezdjünk egy másfajta valóságot manifesztálni.

– Biztonságban vagyok.
– Szeretem a testem.
– Középpontban vagyok.
– Minden élethelyzetben magabiztos maradok.
– Minden jóból bőségesen jut nekem.
– Megérdemlem a jólétet.
– Bármibe is kezdek, sikerre viszem azt.
– Mindkét lábbal a földön állok.
– Szükségleteim kielégítődnek.

8. Stresszoldó technikák

Egyszerű, hatékony, otthon végezhető, blokk és stresszoldó gyakorlatok gyűjteménye: Önfejlesztés, stresszoldás

Szánj rá időt és próbáld ki ezeket a technikákat és amelyik tetszik, számodra hatékony, alkalmazd a mindennapjaidban. Mindegyik módszer nagyon jó, eredményes, csak használd rendszeresen, kitartással.

9. Viselj piros ruhát és a lakásba is tegyél vörös,
piros kiegészítőket (terítők, párnák virágdíszek stb)

Ha a csakrák megfelelően működnek, akkor összehangolódnak egymással és a meridiánokkal, hogy biztosítsák ennek az energiának a zavartalan áramlását.

Az életerő, amelyet a fő csakrák hoznak a testbe, a meridiánokon, valamint a másodlagos csakrákon keresztül oszlik el a testben.