Mit jelent az önfejlesztés?

  • Önfejlesztés általában önmagunk – gazdasági, érzelmi vagy intellektuális – fejlesztését jelenti, gyakran jelentős pszichológiai vagy spirituális támogatással.
  • Az a törekvés, hogy jobbá tegyük magunkat az élet minden területén.
  • Az önfejlesztés nem egyszeri tevékenység, hanem egy egész életen át tartó folyamat,
    és a cél az, hogy mindennap tovább fejlődj.

Sokféleképpen fejlesztheted önmagad.  Találd meg azt, amit a legörömtelibbnek és leghatékonyabbnak érzel és próbáld meg beépíteni a mindennapi életedbe.

Mit szeretnél elérni, miben akarod fejleszteni magad?

  • Talán új dolgokat megtanulni?
  • Rossz szokásaidat lecserélni?
  • Produktívabbá válni?
  • Érzelmi egyensúlyt elérni?
  • Kapcsolataidat javítani?

Egyszerű és hatékony technikák az önfejlesztéshez

blokk és stresszoldó módszerek,

amelyek segítenek:

» egyrészt a feszültség és stresszoldásban,
» másrészt az önfejlesztésben, önbizalom növelésben,

hogy boldogabb és teljesebb életet élhess!

A feldolgozatlan érzelmeink, hiedelmeink, traumáink tudat alatt kontrollálják az életünket.

“A Vonzás Törvénye ha beszélni tudna – amit egyébként nem tud-….  de ha mégis tudna, valami ilyesmit mondana neked: ” Mivel látjuk, hogy többnyire ezeket a típusú gondolatokat gondolod, ebből arra következtetünk, hogy még több hozzájuk hasonló gondolatot akarsz gondolni, mi pedig szolgálunk téged azzal, hogy ezeket a gondolatokat a létező összes csatornán eljuttassuk hozzád. Már küldjük is őket. “/Abraham-Hicks /

JOHN ASSARAF neve ismerős lehet számodra, ha láttad a Titok című filmet.

Egy nagyon jó videót készített, ami bemutatja azt a folyamatot, hogy mi játszódik le az agyadban, amikor szabotálod a sikereidet!

Magyar felirat beállítható. A videó nem jelenik meg, vagy nem indul el addig, amíg nem engedélyezd sütiket.

Néhány jó tanács az egészséges énkép kialakításához
és az önbecsülés növeléséhez

  • Nem tudsz mindent egyszerre megváltoztatni, ezért ne félj kicsiben kezdeni.
  • Tűzz ki egyszerű és elérhető célokat, majd kezdj hozzá a megvalósításukhoz.

mert olyan helyzetbe kerülsz, amelyben soha nem nyerhetsz.

Mindig lesz valaki, akinek több van, vagy jobb valamiben nálad.

Mindig önmagadhoz hasonlítsd magad, és arra fókuszálj, hogy:
– milyen messzire jutottál,
– és az eredményeidre irányítsd a figyelmed – ez fog motiválni téged.

Kérdezed magadtól:” mi az, amit értékelek magamban? „
Ezek lehetnek apró dolgok, de a lényeg az, hogy tükrözniük kell, hogy mi az, amit abban a pillanatban szeretsz önmagadban.
Így a rossz hangulatot is pozitív irányba fordíthatod.

Tanuld meg, hogyan lehet kezelni és helyettesíteni a belső önbírálatokat.

amikor elmaradsz a céljaidtól. Legyél türelmes, megértő magaddal a rossz napjaidon. Próbálj saját magad legjobb barátja lenni.

Fogadd el és szeresd azt, aki vagy.
Nincs még egy olyan ember a világon, aki teljesen olyan lenne mint te és ez különlegessé tesz téged.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Close Menu
G-T3SV4QVC33